Dược Mỹ Phẩm

By: skincare1710 | December 23, 2016

Bạn luôn tìm hiểu những bí quyết dưỡng trắng da và đang băn khoăn giữa nhiều lựa chọn? Vậy thì còn chần chừ gì nữa. Hãy thực hiện theo cách làm trắng da tại nhà dưới đây để chăm sóc làn da mịn màng và trắng hồng không tì vết.


1. Tăng cường vitamin C. Điều này giúp cải thiện màu và độ ổn định của da, giúp cho làn da khỏe mạnh nhờ cách duy trì chất cấu trúc cơ bản của da – collagen. Bạn có thể bổ sung vitamin C cho cơ thể bằng cách:
- Tăng cường thức ăn chứa vitamin C như là chanh, cam, quả lý gai, dưa đỏ, đậu xanh dâu, ớt ngọt, cà chua, và nước ép trái cây.
- Uống viên vitamin C: Liều lượng khuyên dùng là 250 mg mỗi ngày (không được vượt quá)




2. Uống 8-10 ly nước hằng ngày nhằm giữ cho da khỏi bị khô.


3. Tập thể dục đều đặn 30-60 phút mỗi ng...